おとといのノルディックのときの筋肉痛で左肩が痛い。肩そのものが痛いのでなくて、その周囲の筋肉が痛い。おかげで左を下にして寝る事もままならない状態。泣き
もうすっかり春の日刺し。クルマのフロントガラスを通して暑いくらい。いつものように一気に走って、11時発、6時着