熱射テニス

朝から６時間もテニスしたらさすがにぐったり。いくら休み休みしてるというてもねぇ。

夜になってもけっこう暑い。テレビの中では３日連続サヨナラで熱いし、昼間の熱射のせいで、顔がばんばん焼けてるんだろうな、ほてってほてって熱くてたまらん。

お昼

いつものいも膳で、ねぎとろ風のマグロの刺身とかき揚げ。マグロはご飯の上にどっと乗せて、簡単ネギとろ丼。すかさずお替わりのご飯をもらってきてかき揚げ丼。これって食い過ぎでしょうか。しめて483円