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20031016 Thu [長年日記]

腰痛

腰が重痛い。きのうの寝過ぎか。心当たりとしてはきのうのテニスで、飛び上がったあと地面に着地したときに、がすっと腰で受けてしまったからな。それでも筋肉痛っぽいので、たいしたことはない。だから少し動けばマシかと夕方にまた小1時間ばかりテニスするバカ。


■本日の食事 朝:ベークル1/2、コーヒー2 昼@いも膳:おでん2、ほうれん草、チキンカツとじ 夕:蕎麦、とろろ飯


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